Accueil / Publication / Nouvelles / Accès à près de 500 exercices et plans de pratique... 29 novembre 2018 23:27 Ces exercices sont pour tous les âges. Exercices pour les entraîneurs de hockey mineur. Vous devrez vous enregistrer, mais c'est gratuit. Les exercices sont bien expliqués et il y a des vidéos pour chacun des exercices. Veuillez cliquer le lien suivant pour vous y rendre: - Exercices et plans de pratiques de Hockey Canada Vous trouverez aussi ce lien dans notre section COIN DU COACH, sous l'onglet DOCUMENTATION.
Savoir bien communiquer avec son partenaire à la défense est très important si on veut lui offrir du support de qualité. Le prochain exercice simule une situation de poursuite en zone défensive où le partenaire vient s'ouvrir en support. Il se nomme Reverse avec 1vs1 Le prochain exercice est excellent pour débuter un entraînement. Il permet d'instaurer un rythme et offrir aux gardiens la chance de recevoir quelques lancers. Il se nomme give and go en zone centrale et la mise en place va comme suit. Jeu en zone restreinte qui stimule la créativité offensive. Idéal pour terminer un entraînement. Exercice qui met l'emphase sur une technique efficace pour longer la ligne bleue La routine du gardien, exercice 4 de 4: la poussée papillon La routine du gardien, exercice 3 de 4: la glissade papillon La routine du gardien, exercice 2 de 4: le t-push Routine du gardien, exercice #1 de 4, le shuffle. Exercice qui met l'emphase sur deux situations de 1vs1. Pratique hockey demi glace wine. Une en pleine glace et l'autre en demi-glace.
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Le hockey sur glace est une activité sportive qui se joue en groupe. Il se pratique sur une surface glacée (de manière artificielle ou non) aménagée pour le patinage. L'espace de jeu peut être mis en place à l'intérieur ou à l'extérieur. Pratique du hockey sur glace - Traduction anglaise – Linguee. Sur l'aire de jeu, on retrouve 6 personnes par équipe (attaquants, défenseurs, centre et ailiers) en plus des gardiens. Au début du jeu, chacune des équipes se place au niveau de son banc de touche et procède à un engagement. Elles changent respectivement de position après le temps règlementaire ou lors des prolongations. Le but du hockey est de mettre des buts à l'équipe adverse. Pour y arriver, il faut que le palet traverse la ligne de l'équipe opposée.
Je ne suis pas un entraîneur qui croit beaucoup aux exercices de patin. J'aime plutôt intégrer ce volet à mes différents exercices, en gardant un rythme élevé tout au long de celui-ci. Mais n'empêche qu'un bon exercice de patin ou conditionnement comme je préfère les appeler, est un excellent outil de ralliement des troupes. Comment se pratique le hockey ? – Hockey sur glace. J'aimerais vous présenter mon exercice préféré de conditionnement, le full ice explosion.
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